Kein Weihnachtsstress: Experte erklärt, wie Sie entspannt durch die Adventszeit kommen

An vielen Menschen rauscht die jetzige Vorweihnachtszeit nur so vorbei. Der Dezember ist häufig pickepackevoll – Weihnachtsfeiern finden statt, Kekse werden gebacken, Geschenke werden gekauft und das Weihnachtsessen wird geplant. Das Stresslevel ist bei einigen wahnsinnig hoch. Doch wie kann man es in der Adventszeit etwas ruhiger angehen lassen und den Weihnachtsstress vermeiden? SAT.1 REGIONAL hat mit Prof. Kai Kahl von der Medizinischen Hochschule Hannover (Niedersachsen) gesprochen.